6月27日　ベリーダンス講座

こんにちは！広報のすぎゆーーりーです！
大変長らくお待たせ致しました。

この私までもがトリコとなってしまった…
ベリーダンス講座の様子のお知らせです！！

先生からはまずベリーダンスに関するお話がありました。
すぎたにが「おお！」と思ったことをpick upすると…

・女性のふくよかさ、女であることをを肯定する踊りである！！
↑最近、ぽにょぽーにょしてきた私には嬉しい話ｗｗ

・インナーマッスルを鍛えることができる！！
↑インナーマッスルってアスリートでも３割しか鍛えられないのに！？

その他にも…Ｗow!!!な部分がございましたがここまで。

ダンスは難しかった…
なぜ腰だけがクイクイっとあんなに動くのか…
すごいすごーーーーい！

kirajyoみんなすごく楽しんで、、、ちょっぴりお疲れのご様子ｗ

最後には先生の情熱的なダンスで盛り上がりが最高潮っ！！

ベリーダンスは自分の感情、曲に合わせて自らで表現する
独創的でありました

すぎゆーりーも始めたい…！とわくわくしているところですｗ

それでは、テストに力を注ぎ！
スカっとした頃にお会いしましょーーうね★

6月26日　kirajyo総会

こんにちわ！広報のすぎゆりです。
大変お待たせしました。
この間開催したとても反響のあったkirajyo総会の様子をｕｐしちゃいます

この会では
初代kirajyo代表から現役kirajyo幹部までが揃い
密度の濃いプレゼンテーションをｷﾗｼﾞｮの子たちに披露しました。

kirajyoがどの代でどのような変化をしていったのか
kirajyoが私たちに与えたことな何だったのか
kirajyoは私たちにとってどのような存在であったのか

私はなぜだかウルっ…ときてしまったり…
人生においてもすごく参考になりました！！

kirajyoってきっちりした歴史があってやっぱりすごいなって
再確認しました。。。うん。

kirajyoからまだまだ目が離せないですね！！
kirajyoは生きているんだなあ～…

そんなKirajyoを１人でも多くの女性に伝えていきたいなっ(ﾉ∀`*)ｷｬｰ♪

こんにちわー

web広報のすぎゆーりーです"○┐ﾍﾟｺｯ

６月２０日は

セルフブランディング講座ヽ(･∀･)ﾉ

内容は、みなさんもうご存知の通り！

「なりたい自分の要素を自分の中から見つける」

よしのさんがお送りする大きなパワーを持った講座です！！

みんなひとりひとり自分の過去から今までの

モチベーションの表を作って出来事を書いてみました。

ちなみにすぎたにのはこーんな感じです(・∀・)ﾆﾔﾘ

青短に入学してから今までの図です。

このモチベーション曲線を描くことでよみとれることは

◇自分の人生にとって重要なこと、記憶に残るような大切なこと

◆自分がいい状態でいられる環境要素

◇自分が落ち込んでしまったときに復活できる要素

そして、そんな時間、出来事が今の自分を作っているのか？？

すぎたにのすぎたにによるモチベ曲線で読み取った

連続的な傾向は

☆いいことがあるとそれにどんどんいいことが重なる！

★悪いことがあるとそれにどんどん悪いことが重なる！

↓

そのときに小さなきっかけ、決断を逃さずに

辛いながらもこらえていくと…復活できるハズ！

ってな感じですた"○┐ﾍﾟｺｯ聞いてくれてありがとう！！

最後にぱちり！

よしのさんによる一生自分のためになる講座★

すぎたには、また絶対いきたいっヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

この気持ちを、キラジョのみーんなはもちろん

多くの女子大生に伝えていきたいなあと強く強く思うのです。

こんにちわー

web広報のすぎゆーーりーです！

 先週の６月１２日のキラキランチ！

さっそくみぽのブログから

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完全なる事後報告になりますが！

渋谷のLA BOHEMEにて
KIRAJYO交流会☆キラキランチ☆を行いました～

さて今回は、編集部がモニター会議の意も込めて開催した交流会だったのですが！
当初の予定を遥かに超える20人以上の応募がありまして（；＿；）

企画する側の準備にも力が入りました。

終えてみて思ったけど、
どんなに素晴らしい企画をしても当日の実行力が全てだし、それが規模を大きくすればするほどその差は大きくなるんだね。

そして今回は、新しいメンバーが半分以上居たにもかかわらず、終始アットホームさを維持出来て、なおかつ目的も果たし、最高の満足度を得て帰ってもらえたことが良かったと思う。

【kirajyo☆キラキランチ☆にて聞けたkirakiraメッセージたち。】

"私も負けちゃいられないって思う。キラジョになってみせるっ！"

"女磨きがしたいと思って、過去に貰ったkirajyoのフリーペーパーを棚から引きづり出して、無我夢中で問い合わせた憶えがある。女子大生ばかりなのに、こんなアットホームだなんてすごいよね、また来たいな。"

"私は、受験期にこのサークルに入るのを楽しみに勉強を頑張っていました。だから今、こうやってkirajyoの会に参加出来ていることが、本当に嬉しいんです。"

あぁ、こんなに嬉しい言葉を聞けて頑張れないわけがないでしょ？

素敵だと思った！

参加してくれて本当にありがとうございました！
編集部のみんなも企画、実行おつかれさまです！

一人では何も実現できないんだ
って改めて思う交流会でした♥

またやりたいな(^_^)/

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すぎゆーりももっかいやりたいなーと思ってます！

楽しかったからーねー！！

そして、また一歩みんながキラジョの道を歩んでいる

気がしたキラキランチでしたﾟ+.(ﾉ｡・∀･)ﾉ*

こんにちは♪ 広報担当の小谷です★

5月29日～5月30日まで、kirajyo合宿に行って来ました♪

今回は...熱海断食道場！

自然の中で荘厳な雰囲気の道場に到着！

すると・・道場主の牧内泰道さんを始めとする、断食指導のプロである様々な先生方からのお話が♪

kirajyoメンバーも、半断食に挑戦♪ 朝からご飯を食べてきていない！というメンバーも居て、みんな慣れない断食にお腹がぐう～・・と鳴ってしまったり笑。

道場の方が用意してくださった夕ご飯がこちらです。

発芽玄米のご飯と、大根とわかめのお味噌汁、道場の畑でとれたふきなどの野菜のおひたしです♪

胃液を薄めてしまうため、お水はすぐには飲まないほうが良いとのことでした。。

玄米ご飯は、とても体に良いそうです。
ごま塩をつけておいしくいただきました♪

食後も、まこもを入れて作る玄米ご飯の作り方を指導していただきました。
温泉ではまこも風呂でリフレッシュ☆

二日目は、早朝から瞑想と先生のお話を聞いて、ヨガの方法を教えてもらいながら山へハイキングに♪

「今日も楽しくやろう」をモットーとした、熱海断食道場での先生方のお話は、どれも衝撃的なものであり、これからの食生活について改めて考えさせられる合宿となりました♪ 酵素を摂ることの大切さや、食の三原則である「適応食を摂る」「身土不二」「一物全体」についても学ぶことが出来ました。

断食で体の毒素を排出することにより、心身ともにデトックスすること・・それは、みんなのkirakiraな生活にも大切なことですよね♪

「出す医学」に身を委ねた今回の合宿の二日間、とても学ぶことの多い楽しい合宿になりました♪