kirajyo 美容合宿

小淵沢にある、アルソアさんの宿泊施設Relacheへkirajyoで行ってきました♪♪

到着しバスから降りると癒しの空間が。

都心からバスで3時間なので意外と近い。

さっそく、美容合宿１日目のプログラムすたーと

≪ウォーキング≫

天候にも恵まれ、美味しい空気をお腹いっぱい吸い込み

マイナスイオンを全身で感じました。

心がデトックスされていくのを感じます～。

八ヶ岳が綺麗に見えるとっておきの場所も教えて下さいました♪

辻は

≪美人ウォークレクチャー≫

お互いの歩く姿勢を見てびっくり！？

みんな必死に歩く練習。

レクチャーが終わったころには全員歩き姿美人になりました☆

移動と運動で足が疲れてきたところで 次は

≪リフレクソロジー講座≫

反射区のプリントを頂きみんなで見ながらマッサージ。

私は目の反射区が痛かった。。。。

むくみやコリがとれてすっきりーーーー！！

 ここからは夕食までリラックスタイム♪

ヘルシーなクッキーとお茶を頂きながら、

窓から景色をみてうっとり。

東京に帰らずずっとここでのんびりしてたい！

なんて思っちゃいました。

さて、いよいよまちにまった夕食！

マクロビオティックディナーです

どれも色鮮やかで、ヘルシー！！

多くのお野菜を苦なく摂取できるからマクロビはすごい。

お肌きれいになりそう♪

写真には映ってないんだけど、感動したのがデザートww

チョコケーキだったのだけど、

超絶品！すべて植物性由来のもので出来ているなんて信じられないくらい。

 お腹が満足したところで、

≪手作り入浴剤＆バスボム作り≫

自分の症状にあったアロマオイル調合。

世界で一つだけのオリジナルバスボム完成ww

簡単だからこれからは家でも作れそうっ！！

ありがとうございますっ。

いよいよ本日最後のプログラム

≪Meditation体験≫

ちょっと不思議な体験でした。

心が落ち着いてぐっすり眠りにつけそう。

ちょっと小話。

ここRelacheは出来てまだ１～2年で、kirajyoも今年が合宿初なので

新し物同士☆

芸能人もよく通っていて、江角まきこさんとかも宿泊するそう♪

 興味を持った人・また泊まりたくなったメンバーは、

コチラをご覧下さい。

【ルラシュをご予約の際、キラジョHPを見たとおっしゃった方には
プチプレゼントを差し上げます！】

http://www.relache-iyashi.com/

こんばんは★

講座代表の歩美です＾＾

実は最近、海なでしこの関係で船舶免許を取得いたしました（*^_^*）

 そして今日、無事に免許証が家に届きました♪♪

 嬉しい★

 こないだ学校の新入生とランチをしたら

けっこうマリンレジャーに興味がある子が多いみたい♪

夏はサーフィン講座とかやりたいですね（●＾o＾●）

今年の夏は自分で船を運転してクルージングを楽しみたいと思います♪

これから海なでしこの活動も増えていくと思うのでみなさんチェックしてみてね＾＾

こんにちは、kirajyo美容合宿担当のみずほです♪♪

kirajyoにもなんと、話題のLED美顔が来ました～！

じゃーーん

 IKKO STYLEでIKKOさんが紹介してたから前から気になってたんだ～ｺﾚ！！

使用中はこんな感じ、、、

パネルから光がでるの！

ノートパソコンより小さいのに、 

これ一個でくすみ、乾燥、肌荒れ、しみはモチロン！

にきびとかにまで効くの！

冊子みたら７種類もプログラムがあったよ。

 時間も短くて、1回5～10分♪

優れものじゃない？

私も早速お風呂上りに体験～。

コラーゲンたっぷり専用化粧水付けて準備万端♪

プログラムは、最近日差しが気になるので、春夏トータルケアをちょいすww

ベッドで横になってスタート。

８分間。 

あっという間に終わっちゃいました。

思ったより楽チン♪

効果はというと、 

たった3日しか使ってないのにお肌の調子が良くなった！！！

お化粧ののりも◎

さすが、IKKO’S　ちょいす!

コンシーラーに引き続きこれも虜になりそう。 

10万円くらいするらしいけど、買って自分のものにしたくなっちゃった。

もちろん、kirajyoのみんなにもちゃんとまわします！ 

とりあえず、来週のkirajyo美容合宿にExideal持っていきます☆☆

夜にみんなで使いましょうっ♪

来れなくて興味ある子いたら私に聞いて。

商品の詳細知りたい人はここです！見てみてw

 Exideal

http://www.exideal.jp/characteristic.php

こんにちは＊
広報のみほです！！
GW、皆様はどうお過ごしですか？？
　私は、一足先に友人とオフを満喫してきました＊

恵比寿でウォーキングしたあと、
六本木で世界遺産の写真展示を観て、
その後、「toshi yoroiduka」で　デザート食べてきました☆

名前を忘れてしまった。笑
チョコレートは濃厚でとろりと、とろける感じ♪
ペリーの甘酸っぱさと相性抜群＊
ワインとマリアージュについても書いてあって、また次回行く予定です＊

最後に母にお土産＊
自宅でのtea time用です。

それでは、皆様も楽しい休日をお過ごしください☆