kirajyo 美容合宿

小淵沢にある、アルソアさんの宿泊施設Relacheへkirajyoで行ってきました♪♪

到着しバスから降りると癒しの空間が。

都心からバスで3時間なので意外と近い。

さっそく、美容合宿１日目のプログラムすたーと

≪ウォーキング≫

天候にも恵まれ、美味しい空気をお腹いっぱい吸い込み

マイナスイオンを全身で感じました。

心がデトックスされていくのを感じます～。

八ヶ岳が綺麗に見えるとっておきの場所も教えて下さいました♪

辻は

≪美人ウォークレクチャー≫

お互いの歩く姿勢を見てびっくり！？

みんな必死に歩く練習。

レクチャーが終わったころには全員歩き姿美人になりました☆

 

移動と運動で足が疲れてきたところで 次は

≪リフレクソロジー講座≫

反射区のプリントを頂きみんなで見ながらマッサージ。

私は目の反射区が痛かった。。。。

むくみやコリがとれてすっきりーーーー！！

 ここからは夕食までリラックスタイム♪

ヘルシーなクッキーとお茶を頂きながら、

窓から景色をみてうっとり。

東京に帰らずずっとここでのんびりしてたい！

なんて思っちゃいました。

さて、いよいよまちにまった夕食！

マクロビオティックディナーです

どれも色鮮やかで、ヘルシー！！

多くのお野菜を苦なく摂取できるからマクロビはすごい。

お肌きれいになりそう♪

写真には映ってないんだけど、感動したのがデザートww

チョコケーキだったのだけど、

超絶品！すべて植物性由来のもので出来ているなんて信じられないくらい。

 お腹が満足したところで、

≪手作り入浴剤＆バスボム作り≫

 

自分の症状にあったアロマオイル調合。

世界で一つだけのオリジナルバスボム完成ww

簡単だからこれからは家でも作れそうっ！！

ありがとうございますっ。

いよいよ本日最後のプログラム

≪Meditation体験≫

ちょっと不思議な体験でした。

心が落ち着いてぐっすり眠りにつけそう。

 

 

ちょっと小話。

ここRelacheは出来てまだ１～2年で、kirajyoも今年が合宿初なので

新し物同士☆

芸能人もよく通っていて、江角まきこさんとかも宿泊するそう♪

 興味を持った人・また泊まりたくなったメンバーは、

コチラをご覧下さい。

【ルラシュをご予約の際、キラジョHPを見たとおっしゃった方には
プチプレゼントを差し上げます！】

http://www.relache-iyashi.com/